먹부림 자전거쟁이 루피훈

오늘은 집에서 스마트로라세팅을 끝내고 제대로 한번 트레이닝은 해봤습니다. ​ ​ ​ 집공개는 부담스럽지만 ㅎㅎ 로라세팅 환경입니다. 일단 자전거+디레토X+노브랜드 선풍기+확장모니터 + 즈위프트 작동용 레노버P11입니다 ​ 매트는 당연히 층간소음과 진동이 문제 될수 있으니 두툼하게 아끼지말고 반드시 깔고 합시다 ​ ​ ​ 사실 10인치 태블릿인 레노버P11로 즈위프트를 처음부터 생각했는데 블루투스 연결문제로 며칠 골치가 아팠습니다. 다른후기에는 분명 작동된다고 했는데 디레토X에서 페어링을 자꾸 거부하더라구요 ​ ​ ​ 로라타시는분들 다들 선풍기나 서큘레이터는 가지고 계시죠?ㅎㅎ 가성비 노브랜드 서큘레이터인데 리모콘있어서 아주 유용합니다. 반드시 회전되면서 리모콘있는 제품으로 쓰세요 ​ ​ ​ 즈위프트를 하..

퇴근시간때쯤 비가그쳐서 무사히 샵으로갔다 이번주 비소식이 조금있던데 수요라이딩 취소각인가.... 슬프다 로드는 로라있는쪽에 쪼르르정렬되어있었다 물건이 들어오면서 자리가부족했는듯 아직 언박싱대기중인 자전거들 요즘은 정말 자전거인기가좋다 바테잎 너덜너덜 6월에 타이어가 같이갈아야지 젤왼쪽자리는처음인데 창가라서 그런지 나름 덜답답했다 비오는거보면서 탔으면 더운치있었을텐데 간만에 즈위프트라서 뭐탈까하다가 Sst로 결정 1시간30은빡셀거같고 요즘 몸도무거워서 45분정도만탔다 파워를대체언제 올리지....작정하고타야되려나 항상뜻대로되지가 않는다 패드도 아직괜찮긴한데 타이어갈때쯤 그래도한번갈아야겠다

퇴근후 바로샵으로갔다. 영롱한 스워타막은 주인이누구인지 부럽다 맨투맨에서 반팔로 체인지 날씨가 많이더워졌다 휠라슈즈도있었는데 다이얼도 두개이고 솔깃했으나 반전이있었다. 클릿슈즈가 아니고 평페달이다ㅋㅋㅋ 즈위프트타기전 캘리브레이션도 다시금 한번했다 몸풀기 10분하고 두근두근 레이스시작전 짧게 같은코스 5바퀴도는건데 빡셌다 순위는 9위 파워를 비교하니 확실히 체중대비 파워가 낮은것같다 파워는조금씩 느는데 체중도 같이빠져야되는데 더디다 오른쪽발저림이 다시금 조금씩생겨서 다시 스트레스도받고 여튼 신경쓰인다.

저번주에 자전거를 너무못타서 오늘귀차니즘을 뿌리치고 블랙바이크로갔다. 위아위스 포스터가붙어있는데 와스프로 너무멋있게생겼다 실물은 얼마나 깡패일지 궁금해진다 먼지한번 닦아줄때가 된것같다 즈위프트 업데이트도 하고 뭉쳐있는 주홍이 삼형제들 스컬트라는 팔렸다고한다. 주인이역시 자전거보는 눈이있는듯 프리라서 대강탔는데 왜 평균파워가 빡세게탄 파워테스트때보다 큰차이없는지 이해가안된다 파테할때 그렇게 때려밟았는거랑 비슷하다니 도무지 알수가없다 스컬트라가 빠진자리는 에딕트가 차지했다

오늘은 수요라이딩있어서 설렜으니 기존8시에서 급9시로변경되서 불참을했다. 대신 아쉬운마음이라도 달래려 로라타러갔다. 로라방은 아직신규회원은 많이 늘지않아서 조용히탈수있어서좋다 담주에는 평로라를 탈것같다 간만에 sst숏코스 타는내내 파워랑 속도가이상해서 몇번멈췄다. 센서가튀는건지 다음에는 페어링을다시해보고 타기로했다 딱50분 클리어 언제쯤 파워가늘어날지, 꾸준히타서 어서늘려야지 파란클릿도 어느새 적응은다했다. 조만간 세차도하고 코팅좀 입혀야겠다

설렘반 두려움반으로 블랙바이크에 도착했다. 오늘은 파워테스트하는날 몸풀기는 15분정도하고 슬슬 다리도풀어줬다 클릿교체후 첫로라인데 빠지는것도없고 고정력이좋아서 생각보단 불편하지 않았다 뒤에서 봤을때도 딱히 크게 이상하거나 불편함은 모르겠다 차근차근 별도받으면서 본격테스트 시작 20분본격테스트 들어가니 역시 죽을맛이다 이날따라 다리가얼마나 무겁고 쳐지던지 사실 파워상승은 기대도안했다. 구경꾼들이 조금있어서 더긴장되기도하고 이날은 댄싱도쳤다.사장님께서 자전거안잡줬으면 넘어졌을것같다 종료파워는 201이어서 한껏좋았었는데 브리핑보고 급실망감이 몰려왔다. 저번보다 더길게 더오래탄것치곤 선방했지만 그래도 조금이라도 오늘줄알았는데 아쉬웠다. 최종리포트 이번달은꼭 2점대로 만들어야되는데 갈길이 멀다

비오는날 인도어는 어떤기분일까 오전,오후 부랴부랴 볼일보고 늦지않게 블랙바이크에 도착했다. 달록이는 여전히 잘있는중이다 저번주에 클릿이 교체됐다고 판정받고 이번주는 파워테스트도있고해서 파란클릿으로 교체했다. 빗소리들으며 사장님이 내려주신 커피마시니 기다리는것도지루하지가않다 새로 라이딩합류하시는분의 프로펠인데 역시스템이 어마어마하다. 와스지는 볼때마다 멋있다고 느끼지만 구성대비 사악한가격이 아직은 용납이안된다 시클로베이션바테입으로 다음에 바꿀예정이다 너덜너덜해진 클릿은 쓰레기통으로 바로보냈다 꼼꼼하게 클릿피팅을 해주셨다. 감사합니다 오늘은 레이스코스해보려다가 마땅히 없어서 프레첼코스를탔는데 엄청빡세디.본격 급경사구간을 맞닥드리고 내렸다. 시간도애매하고 힘들기도하니까 대략 오늘탄코스는 헐티재정도되는것같다 반..

일주일만에 블랙바이크에 로라타러갔다. 파워테스트는 다음주에 하는걸로했다 간만에 타는 sst 저번에는 숏으로탔는데 오늘은 미디움코스 시간이 애매해서 코스를 타지는않고 절반정도만 탔다. 점점 숫자의 노예가 되어가는듯 오늘의 즈위프트 끝 오늘도 수고한 나의 달록이 왼쪽클릿이 자꾸빠지는게 장력이 느슨한탓인줄알았는데 클릿수명이 다해서 파랭이로 바꿀예정이다.

오늘은 두번째 파워테스트 하는날 첫파테이후 거의 2주만이다 퇴근후 저녁좀 챙겨먹고 블랙바이크로 고고 리액토포스에디션 실물쩌네 변속기한번점검받고.... 다행히 행어도정상 긴장된다 저번주에 전시대 조립하시던데 완성되어있었다 20분 ftp셋팅해주시는 블랙바이크사장님 드디어시작 오늘목표는 저번보다 평균파워20w 높이기 굴려라굴려라 어차피 저질파워인건 밝혀졌으니 무리안하고 막판1분남기고 불태우려했다 즈위프트 일주일만인데 그간 평로라탔음에도 왜이리 다리가 무거운지 막판스퍼트ㅋㅋ사장님너무 재밌어하심 오늘은 별도다놓치고 드디어 종료 파워는 176w 최종결과값은 159w 목표치는달성했다. W/kg 하니 1.76정도니 조금늘긴했다 4월목표는 2점대만들기 끝나고 오늘도 아미노바이탈주심 감사합니다

블랙바이크 로라방등록하고 첫날 안장위에 얼마안에 앉아보는건지 즈위프트도 처음이고 안장통에다가 다리는 굳어있고 첫날에 평로라도 올라가봤다 아슬아슬했지만 첫타임에 타긴탐ㅋㅋㅋ 즈위프트와 병행할 평로라 그리고 나의애마 달록이 변속트러블도잡고 꾸준히탔다 주3회이상타는게 목표 땀도줄줄나서 써큘레이터도켜고 Sst첨해봤는데 좋았음 대망의 첫 파워테스트 몸풀기때까지만해도 좋았지 뒤지겠다 파워도 없는데 그래도 힘들기는 더럽게힘듬 20분 평균파워 132나옴ㅋㅋㅋ완전거지파워 체인도 새걸로 교체 첫파테가 132w 파테후 꾸준히타니까 파워는 조금씩늘었다 평로라도 케이던스유지력 키우려 병행하고 이제는 금방올라서고 사진도찍음ㅋㅋ 흥건한 흔적들 어서 실력좀 키우자