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자전거이야기 26

시즌 첫 야간라이딩 대성지-오봉지.with블랙바이크

오늘은 드디어 그룹라이딩 겸 시즌 첫야간라이딩 있는날 저녁도 든든히 먹고 새로산 전조등도개시했다 먼저와서 기다리는데 설마설마했는데 사장님하고 단둘이 참석했다. 가민충전을 분명했는데 방전이라서 급하게 라이딩전에 블랙바이크에서 충전도했다ㅋㅋ 사장님은 역시 mct최정상급 실력자답게 나를 요리조리 조련해주셨고 간만에 신나게달렸다. 휴식같은거없이ㅋㅋ 무정차 야간라이딩 진짜잘타신다. 얼마나타야 이정도되는지 감히 상상도 못할정도다. 무사히라이딩끝나고 다시 샵으로 복귀했다. 몸좀풀겸 음료수도주셔서 감사히먹었다. 너덜너덜해진 몸으로 그래도 다행히 복귀 앞으로 수요일을 고정으로 라이딩이 있을테니 부지런히 참석해야겠다.

알리 ec90안장 후기

알리발 ec90안장이 평이좋아서 주문해봤다 143mm를 주문했는데 실측이 138mm 판매자한테 얘기해도 이상없다.그냥써 이러니 알리는 알리다 143기준 120g이었는데 138mm는 112g정도 경량화되서 좋아해야하는건지 혼란스럽다 버니어로측정인데 흠 알리가알리한듯 스페셜 파워안장을 흡사하게 따라해서 써보고괜찮으면 파워안장 살까생각했었는데 일단 치수부터가 다르게와서 실패 엉덩이 부분이 이제껏 쓴 안장중에서는 제일넓다 기존에는 128mm를 썼다 인도에서는 생각보다 편한거몰라서 실패했다고 생각했는데 필드에서는 달랐다. 막엄청편하다 소파같다 이건 아니지만 편안했고 회음부쪽의 압박이나 좌골통증은 거의없었다. 카스텔리 프리게토패드를 입었다지만 나는 패드는 크게 차이를 느끼진 못하는 편이니 안장효과가 맞는것같다 3시..

봄맞이 벚꽃라이딩 오봉지벚꽃

평일휴무 벚꽃이 지기전에 대성지-오봉지쪽 단골코스로 벚꽃라이딩을 했다 동네는 슬슬 벚꽃이 지고있다 이번주에 비오고나면 다떨어지겠지 제석리가는쪽 자두나무도많다 오봉지는 역시 벚꽃만개했다 데크는 자전거출입금지 입구에서 달록이 사진찍기 날씨가 엄청 좋았다. 엄마자전거랑 더블샷도찍었다 이사진도 나름 느낌있네 얼마만에 벚꽃라이딩인지 반가웠다 대성지쪽으로와서 바닥에 흩날린 꽃잎에서도 찍고 이거나름 괜찮은것같다 2시간정도 30km탔는데 다음주부턴 수요정기라이딩이 있을것같으니 더기대가된다

[오늘의 훈련] 두번째 파워테스트

오늘은 두번째 파워테스트 하는날 첫파테이후 거의 2주만이다 퇴근후 저녁좀 챙겨먹고 블랙바이크로 고고 리액토포스에디션 실물쩌네 변속기한번점검받고.... 다행히 행어도정상 긴장된다 저번주에 전시대 조립하시던데 완성되어있었다 20분 ftp셋팅해주시는 블랙바이크사장님 드디어시작 오늘목표는 저번보다 평균파워20w 높이기 굴려라굴려라 어차피 저질파워인건 밝혀졌으니 무리안하고 막판1분남기고 불태우려했다 즈위프트 일주일만인데 그간 평로라탔음에도 왜이리 다리가 무거운지 막판스퍼트ㅋㅋ사장님너무 재밌어하심 오늘은 별도다놓치고 드디어 종료 파워는 176w 최종결과값은 159w 목표치는달성했다. W/kg 하니 1.76정도니 조금늘긴했다 4월목표는 2점대만들기 끝나고 오늘도 아미노바이탈주심 감사합니다

로라방등록후 그간의 트레이닝들

블랙바이크 로라방등록하고 첫날 안장위에 얼마안에 앉아보는건지 즈위프트도 처음이고 안장통에다가 다리는 굳어있고 첫날에 평로라도 올라가봤다 아슬아슬했지만 첫타임에 타긴탐ㅋㅋㅋ 즈위프트와 병행할 평로라 그리고 나의애마 달록이 변속트러블도잡고 꾸준히탔다 주3회이상타는게 목표 땀도줄줄나서 써큘레이터도켜고 Sst첨해봤는데 좋았음 대망의 첫 파워테스트 몸풀기때까지만해도 좋았지 뒤지겠다 파워도 없는데 그래도 힘들기는 더럽게힘듬 20분 평균파워 132나옴ㅋㅋㅋ완전거지파워 체인도 새걸로 교체 첫파테가 132w 파테후 꾸준히타니까 파워는 조금씩늘었다 평로라도 케이던스유지력 키우려 병행하고 이제는 금방올라서고 사진도찍음ㅋㅋ 흥건한 흔적들 어서 실력좀 키우자

로라방 운영하는 구미자전거 매장 로드&MTB전문 구미블랙바이크

경북 구미시 송선로 464 (우)39215 지번 도량동 452-2 연락처 054-455-1009 도량동-봉곡 가는 길 쪽에 새로 생긴 구미블랙바이크 동네에 생긴 로드를 취급하는 샵이라서 정말 좋았다. 취급하는 브랜드는 스캇하고 메리다 맥라렌 데칼이 올해는 정말 잘 뽑혀서 인기가 많다. 에딕트도 실물이 정말 영롱하고 내부는 아직 정리가 다된 모습은 아니지만 그래도 자전거매장의 구색을 제법 잘 갖추고 있다. 조립대기중인 맥라렌 스컬트라 mtb도 같이 취급을 하다 보니 제법 많이 전시되어 있다. 위아위스 세븐힐즈 팀카도 보이고 각종 헬멧 및 펌프,클릿슈즈도 전시 및 판매 중 타이어와 에너지젤도 구비되어 있다. 미쉘린과 비토리아라니 슈발베는 당연히 있고 공구함,오일류도 있고 무엇보다 반가운건 로라방을 운영한다...

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